GridOto.com – Tidak terasa, bulan puasa kembali hadir bagi umat muslim pada tahun 2018 ini.
Supaya tetap fit ketika riding dalam keadaan lapar dan dahaga, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan.
Apa saja tipsnya?
Pertama, persiapkan waktu sahur dengan menu yang tepat, terutama konsumsi air mineral.
“Riding disaat menjalani ibadah puasa tentu akan mudah sekali lelah karena kurangnya cairan tubuh, jadi pastikan saat sahur kita cukup mengkonsumsi air (putih) agar cairan dalam tubuh kita terpenuhi hingga waktu berbuka,” ujar Agus Sani, Head of Safety Riding Promotion, PT. Wahana Makmur Sejati, saat dihubungi GridOto.com (18/5).
(BACA JUGA : #NgabuburiTips, Bagasi Skutik Juga Perlu Mandi)
Kedua, pemilihan riding gear juga harus tepat.
Kesalahan dalam memilih riding gear dapat mengakibatkan rasa gerah pada tubuh dan berujung pada dehidrasi.
“Caranya bisa dengan pilih jaket yang tidak terlalu tebal, serta terdapat sirkulasi udara yang cukup pada jaket tersebut,” tambahnya.
Ketiga, pandai-pandai memilih rute tujuan yang ditempuh.
| Editor | : | Luthfi Anshori |
KOMENTAR