Begini Cara Mudah Mengusir Fatigue atau Kelelahan saat Berkendara Lama

GridOto.com - Fatigue atau kelelahan merupakan masalah yang kerap dialami pengemudi yang menyetir dalam jangka waktu lama.

Berkendara merupakan aktivitas yang menguras energi di tubuh.

Soalnya, saat mengemudi kita berkonsentrasi terhadap kondisi mobil dan jalan di depan, energi yang ada di tubuh terpakai.

Ketika energi terpakai akan menimbulkan kelelahan, rasa pegal, kurang fit, atau menurunnya awarness pada tubuh pengemudi.

Gejala fatigue saat mengemudikan mobil sangat mudah dideteksi.

Dylan Andika/GridOto.com

Ilustrasi. Waspada Gejala Microsleep Saat Mengemudi Mobil

Baca Juga: Wajib Dikenali, Ini Tanda-Tanda Pengemudi Mulai Mengalami Lelah

Paling gampang adalah pikiran sangat sulit untuk berkonsentrasi.

Pandangan mulai tidak fokus dan kabur juga bisa menjadi indikasi.

Timbulnya rasa kantuk dan pegal di sendi-sendi tubuh merupakan gejala lain.