GridOto.com - Mengendarai motor dalam kondisi mengantuk harus dihindari.
Tak jarang, orang menyiasati rasa kantuk saat riding dengan mendengarkan musik.
Padahal hal ini sebaiknya tidak dilakukan, mendengarkan musik saat riding justru bisa mengganggu konsentrasi pengendara.
Tidak hanya itu, mendengarkan musik saat riding juga bisa menurunkan tingkat kepekaan dan kewaspadaan terhadap suara-suara yang ada di sekitar.
Nah dari pada menyiasati rasa kantuk dengan mendengarkan musik, Head of Safety Riding promotion Wahana, Agus Sani menyarankan hal lain untuk dilakukan.
"Untuk mencegah ngantuk saat berkendara yaitu melakukan pemanasan sebelum riding dan cukup istirahat," ucap Agus Sani.
Untuk diketahui, rasa kantuk terjadi akibat kelelahan dan kurangnya asupan oksigen di kepala yang membuat aliran darah tidak lancar.
Jika saat dijalan tiba-tiba merasa ngantuk, sebaiknya segera mencari tempat yang aman untuk berhenti dan beristirahat sejenak.
Baca Juga: Ladies.. Kalau Riding Naik Motor Mending Jangan Pakai Sepatu High Heels, Ternyata Bahaya Lho
"Istirahat dan minum air mineral. Kemudian bisa lakukan olah tubuh (pemanasan)," ungkap Agus Sani seperti yang GridOto.com kutip dari Otofemale.com.
Pemanasan yang dilakukan bisa dengan melakukan peregangan ringan pada bagian-bagian lutut, tangan, dan bahu agar aliran darah kembali lancar.
Tidak perlu durasi lama untuk melakukan peregangan ini, cukup lima sampai tujuh menit hingga tubuh dirasa fit.
"Jangan lupa untuk membuka helm agar lebih enak peregangannya," tambahnya.
Untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, kalau merasa ngantuk saat riding, jangan memaksa melanjutkan perjalanan ya...
| Editor | : | Ditta Aditya Pratama |
| Sumber | : | Otofemale.id |
KOMENTAR