Tren Istilah Self Healing Karena Masalah Mental Saat Pandemi, Psikolog Jelaskan Manfaatnya untuk Para Pengendara

Baca Juga: Marak Begal, Psikolog Sebut Kejahatan Perantara Jadi Faktor Pendorong Selain Kondisi Ekonomi, Begini Penjelasannya

Terakhir lakukan berbagai kegiatan positif untuk mengindari hal-hal negatif yang memicu stres.

Eka Budhiansyah/GridOto.com

Ilustrasi touring untuk self healing

Dalam bidang otomotif, bisa dengan touring, memodif kendaraan, atau belajar mereparasi kendaraan sesuai dengan minat masing-masing seseorang.

Selain itu, jalani hidup dengan waktu istirahat atau tidur yang cukup selama 7 sampai 8 jam agar kesehatan mental stabil.