Video Nyali: Tips Berkendara Agar Tetap Bugar Saat Puasa, Begini Kata Dokter

GridOto.com - Berkendara baik itu naik motor ataupun mobil saat puasa memang cukup menguras tenaga dan membuat badan cepat lemas.

Terlebih kondisi lalu lintas yang tidak bersahabat serta panasnya terik matahari menyebabkan tubuh jadi lebih mudah dehidrasi.

Untuk itu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar tubuh tetap bugar meski harus berkendara setiap hari dalam keadaan berpuasa.

Baca Juga: Berkendara di Bulan Puasa Penuh Tantangan, Dokter Berikan Saran Agar Tetap Prima Saat di Jalan

Dalam video Tanya Ahli (Nyali) kali ini, kami mewawancarai dr Aviandy Sukarto, yang menjelaskan secara detail hal apa saja yang perlu diperhatikan agar tubuh tetap bugar saat berkendara di kala puasa.

Menurut dokter yang membuka praktik di Klinik dr Sukarto Cibinong, Bogor, Jawa Barat ini, selain memerhatikan asupan tubuh, juga perlu diimbangi dengan tidur yang cukup serta olahraga teratur.

Tidak hanya itu, dalam video ini juga dibahas tentang tata cara menjaga kebersihan kendaraan dari virus Corona (Covid-19).

Baca Juga: Menjemur Kendaraan di Terik Matahari Bisa Membunuh Virus Corona? Begini Penjelasan Dokter

Mulai komponen-komponen yang rentan terpapar Covid-19 hingga cara membersihkannya dibahas dalam video ini.

Dokter yang hobi Harley-Davidson ini juga membeberkan persiapan sebelum naik transportasi umum agar terhindar dari Covid-19.

Penasaran seperti apa penjelasannya? Tonton video ini sampai habis sob!