Baca berita tanpa iklan. Gabung Gridoto.com+

Microsleep Bisa Diatasi dengan Mendengarkan Musik, Masa Sih? Begini Kata Pakar Safety

Muhammad Mavellyno Vedhitya - Kamis, 20 Agustus 2020 | 20:25 WIB
Ilustrasi microsleep saat mengemudi
Dylan Andika/GridOto.com
Ilustrasi microsleep saat mengemudi

GridOto.com - Tidur sesaat atau microsleep ketika mengemudi akibat kelelahan saat di perjalanan sangat mungkin terjadi dan bisa membahayakan.

Pengemudi biasanya menahan rasa kantuk dan lelahnya dengan mendengarkan lagu dari perangkat hiburan yang ada di kendaraan.

Namun menurut pakar safety, cara tersebut nampaknya tidak terlalu efektif untuk mengatasi microsleep lho sob.

"Mendengarkan musik biasanya dilakukan pengemudi untuk menghilangkan rasa bosan selama perjalanan. Sah-sah saja mendengarkan musik, tapi jangan berlebihan," ujar Jusri Pulubuhu, Founder and Training Director Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC) saat dihubungi GridOto.com, Kamis (20/8/2020).

Baca Juga: Street Manners: Waspada Bahaya Gejala Microsleep Saat Mengemudi

Menurut Jusri, mendengarkan musik selama berkendara bisa membuat pengemudi terbuai.

Selain itu, kondisi terbuai juga bisa tercipta dari kenyamanan di dalam kendaraan.

"Misalnya penggunaan AC mobil serta kekedapan kabin, itu dapat membuat pengemudi terlalu nyaman," katanya.

Untuk itu, Jusri menyarankan pengemudi hanya sesekali saja mendengarkan musik.

Baca Juga: Sudah Pada Tahu Belum? Peugeot 3008 dan 5008 Varian Allure Plus Punya Fitur Keselamatan Saat Microsleep

"Supaya tidak terbuai, mendengarkan sesekali saja, jangan terus menerus sepanjang perjalanan," sebut Jusri.

Lebih lanjut, Jusri menyarakan untuk menetapkan waktu berkendara selama perjalanan.

Jika menempuh perjalanan yang jauh, dapat diatur untuk setiap delapan jam perjalanan bisa istirahat selama dua jam.

Pasalnya, menurut Jusri obat paling ampuh jika muncul gejala microsleep adalah beristirahat dan tidur sejenak.

Baca Juga: Diduga Sopir Microsleep, Toyota Innova Kadispora Semarang Tabrak Truk, Yuk Cegah Microsleep dengan Cara Ini!

"Caranya segera cari tempat beristirahat yang aman, seperti SPBU atau rest area kalau di dalam tol, kondisi tubuh tidak boleh lelah saat berkendara, sangat berbahaya," tandas Jusri.

Ingat ya sob, selalu jaga keselamatan selama berkendara.

Sobat bisa berlangganan Tabloid OTOMOTIF lewat www.gridstore.id.

Atau versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di : ebooks.gramedia.com, myedisi.com atau majalah.id



KOMENTAR

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

loading
SELANJUTNYA INDEX BERITA
Close Ads X
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

yt-1 in left right search line play fb gp tw wa