Baca berita tanpa iklan. Gabung Gridoto.com+

Tips Aman Beristirahat Saat Perjalanan Mudik Lebaran dengan Mobil

Antonio Beniah Hotbonar - Kamis, 24 Mei 2018 | 08:00 WIB
Ilustrasi beristirahat atau tidur di mobil saat mudik Lebaran
Ilustrasi beristirahat atau tidur di mobil saat mudik Lebaran

GridOto.com-Perjalanan mudik lebaran harus dibarengi dengan istirahat agar tubuh tetap kuat dan fokus dalam berkendara.

Hal tersebut karena perjalanan mudik biasanya memakan waktu lama akibat jarak tempuh yang cukup jauh serta kepadatan kendaraan di jalan yang menyebabkan kemacetan.

Berikut ini beberapa tips untuk beristirahat dengan aman saat perjalanan mudik lebaran dari Marcel Kurniawan, Training & Development Manager, Real Driving Centre (RDC).

Pertama, ada baiknya jika Anda beristirahat tiap dua jam sekali karena normalnya kemampuan berkonsentrasi akan berkurang ketika berkendara lebih dari dua jam.

Selagi beristirahat Anda juga bisa melakukan stretching serta jalan-jalan kecil agar tubuh tidak kaku dan pegal-pegal karena terlalu lama duduk di dalam mobil.

(BACA JUGA: Cara Bikin Lampu Depan Yang Kusam Jadi Kinclong Lagi)

Kedua, lakukan power nap atau memejamkan mata dan membaringkan kepala dan tubuh selama kurang lebih 15 menit untuk mengistirahatkan mata serta tubuh sejenak.

Anda bisa melakukannya di tempat pemberhentian, usahakan untuk keluar dari mobil agar dapat menghirup udara segar di luar.

Ketiga, bagi Anda yang Muslim juga bisa memanfaatkan jadwal salat 5 waktu untuk beristirahat secara teratur.

Editor : Dwi Wahyu R.

Sobat bisa berlangganan Tabloid OTOMOTIF lewat www.gridstore.id.

Atau versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di : ebooks.gramedia.com, myedisi.com atau majalah.id



KOMENTAR

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

loading
SELANJUTNYA INDEX BERITA
Close Ads X
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

yt-1 in left right search line play fb gp tw wa