Terakhir lakukan berbagai kegiatan positif untuk mengindari hal-hal negatif yang memicu stres.
Eka Budhiansyah/GridOto.com
Ilustrasi touring untuk self healing
Dalam bidang otomotif, bisa dengan touring, memodif kendaraan, atau belajar mereparasi kendaraan sesuai dengan minat masing-masing seseorang.
Selain itu, jalani hidup dengan waktu istirahat atau tidur yang cukup selama 7 sampai 8 jam agar kesehatan mental stabil.