Tips Sederhana Biar Tidak Gampang Dehidrasi Saat Riding di Bulan Puasa

GridOto.com Buat kalian yang harus tetap motoran saat berpuasa, ada tips nih biar kalian tidak gampang dehidrasi.

Tipsnya tentang memilih rute yang dilewati, terkesan sepele, tapi penting buat menjaga tubuh kalian tidak mudah dehidrasi saat riding.

Apalagi buat kalian yang berada di atas motor dalam waktu yang lama.

"Kalau kalian harus kerja di kantor, pasti sudah memiliki beberapa pilihan rute yang bisa dilalui untuk ke kantor kalian," ucap Hasbi Ansori dari Staff Promotion Yamaha Thamrin Brother Kota Bengkulu yang sering mengisi acara safety riding.

Baca Juga: Motor yang Pakai Aki Basah, Apa Bisa dan Aman Diganti Aki Kering?

"Sebisa mungkin hindari rute atau titik yang sering terjadi kemacetan," ungkapnya.

Mungkin sulit, apalagi jika kalian merasa rute tersebut yang terpendek.

kompasiana.com

ilustrasi kemacetan yang terjadi di Kota Malang, Jawa Timur saat libur Paskah 2021.

"Tapi konsentrasi saat riding lebih mudah hilang saat riding dalam kondisi macet, apalagi di bulan puasa," tegasnya.

Kondisi jalan yang macet bisa membuat suhu di sekitar lebih panas dan mempercepat hilangnya kandungan air di dalam tubuh.

Baca Juga: Ingin Cat Pelek Motor Warna Merah Candy? Begini Caranya Agar Berhasil

Selain itu jalan yang macet juga bisa memicu stress dan emosi yang akan berimbas pada kondisi tubuh yang sedang puasa.

"Mungkin bisa cari rute yang sedikit memutar tapi lebih lancar dan bikin kalian tetap fokus saat riding," yakin Hasbi yang mantan freestyler.

Selain itu Hasbi mengingatkan untuk lebih banyak mengkonsumsi air putih saat sahur.

"Minimal dua gelas air saat sahur agar tidak gampang dehidrasi untuk yang berangkat kerja pagi hari," tutupnya.

Nah, ternyata cukup mudah kan tips agar tidak mudah dehidrasi saat riding di bulan puasa.

Memilih jalur yang tidak