GridOto.com - Mungkin kamu ada yang bertanya-tanya kenapa kalau naik motor jadi gampang capek dan pegal, biasanya yang disalahkan langsung faktor U alias umur.
Tapi jangan langsung salahkan umur, buktinya banyak biker senior yang asyik aja tuh ngegas touring jauh dalam waktu lama.
Lantas apa dong penyebab cepat capek dan pegal saat naik motor?
Muhammad Ali Iqbal, Community Development & Safety Riding Supervisor Astra Motor Yogyakarta mengungkapkan penyebabnya yang sepele banget.
Baca Juga: Ini Penyebab Utama Jok Motor Jadi Keras dan Bikin Pegal Saat Dipakai
“Sebelum mengendarai sepeda motor kita perlu melakukan pemanasan. Fungsinya adalah untuk meningkatkan fleksibilitas, meningkatkan reflek, serta sebagai langkah pencegahan dari jatuh dan kesalahan pengoperasian,” ungkapnya.
Jangan dikira pemanasan yang dilakukan sebelum berkendara cuma buat berkendara jarak jauh / turing saja, namun juga perlu dilakukan sebelum berkendara jarak dekat sehari-hari.
Pemanasan yang dilakukan tidak perlu dilakukan secara berlebihan atau seperti saat akan melakukan olahraga yang intens.
Cukup melakukan peregangan otot anggota gerak tubuh yang memang akan dibebani selama berkendara seperti lengan, pundak, hingga punggung.