Anda juga bisa mengunjungi minimarket untuk membeli kebutuhan perbekalan selama perjalanan.
"Hindari makanan yang terlalu berlemak serta makanan pedas untuk menghindari mual dan sakit perut," ujar dr. Ratih.
(Baca Juga : Berita Foto Ekspedisi Tol Trans Jawa, Mengintip Persiapan Tim)
Sempatkan waktu juga untuk pergi ke toilet untuk berjaga-jaga saat di tengah perjalanan ingin buang air namun kesulitan mencari rest area berikutnya.
Jika tangki bahan bakar mobil sudah berisi setengah atau kurang, segera isi bahan bakar.
Karena kita tidak tahu pada saat perjalanan berikutnya apakah akan macet parah yang tentu akan membutuhkan bahan bakar lebih.
Anda juga bisa mengikuti perjalanan tim Ekspedisi Tol Trans Jawa ini di akun Facebook GridOto dan Instagram @gridoto dengan tagar #ekspedisitoltransjawa.