Baca Juga: STNK yang Mati saat Libur Akhir Tahun Bakal Dapat Dispensasi, Tapi Ada Ketentuannya Nih
"Ketika berwisata sempatkan olahraga, paling enggak tiap pagi jogging untuk menjaga kondisi fisik tetap prima," ujarnya lagi.
Dirinya menambahkan, ada baiknya mencari tahu kondisi tempat wisata yang ingin dituju untuk menghindari kerumunan berlebih.
"Misal kita sudah tahu saat weekend kebun binatang biasanya ramai, nah lebih baik hindari dan jangan memaksakan diri," ujarnya.
"Cari tempat wisata lain yang memang tidak ramai, itu harus dipatuhi. Takutnya setelah pulang liburan bukannya senang malah sakit," pungkas dr Tirta.
| Editor | : | Fendi |
KOMENTAR