Baca Juga: Cerita Dokter Tirta Blusukan Naik Toyota HiAce Bantu Tenaga Medis
"Kalau mobil pribadi, komponen yang harus selalu dibersihkan adalah setir, kemudian handle pintu baik yang di dalam atau luar, itu paling krusial," ucapnya.
"Cara membersihkannya menggunakan cairan disinfektan atau alkohol kemudian disemprotkan dan dilap pakai tisu," sambung dr Tirta.
Ia juga menganjurkan sebelum berangkat berlibur menggunakan mobil pribadi, pastikan komponen Air Conditioner (AC) dalam kondisi bersih.
Untuk yang turing naik motor, dr Tirta menyarankan supaya jangan memaksakan kondisi tubuh jika sudah mulai lelah.
Baca Juga: BMW E60 Milik Dokter Tirta Dibobol Maling, Laptop dan Dokumen APD Raib
"Sebisa mungkin harus istirahat, jaga fisik, dan jangan lupa jalankan protokol 3M. Terus kalau ada gejala sakit jangan dipaksakan, lebih baik ke fasilitas kesehatan terdekat," tuturnya.
Adapun komponen pada motor yang sering tersentuh harus lebih rajin untuk dibersihkan, seperti handgrip serta handle rem atau kopling.
Tidak hanya itu, mengonsumsi makanan bergizi serta suplemen juga tidak boleh ditinggalkan untuk menjaga stamina.
"Jamu-jamu tradisional gitu enggak apa-apa, jahe, temulawak, atau jus buah," tukas Tirta.
| Editor | : | Fendi |
KOMENTAR