Dikutip dari Otomania.com, Marcell Kurniawan, Training Director The Real Driving Center mengatakan rasa mengantuk dapat datang karena rasa bosan pengemudi karena jalan tol cenderung monoton.
Namun hal tersebut dapat dicegah dengan beberapa cara.
Berikut tips untuk atasi rasa kantuk saat menyopir di jalan tol:
1. Mainkan musik dengan tempo yang dinamis dan nuansa bersemangat. Musik sendiri dapat mempengaruhi mood dari pengemudi.
2. Luangkan waktu untuk istirahat setiap dua jam sekali di rest area. Bila perlu sempatkan power nap atau untuk tidur selama 15 menit sebelum melanjutkan perjalanan.
(Baca Juga: Toyota Kijang Innova Hantam Bus Pariwisata Karena Sopir Mengantuk, Satu Orang Tewas)
3. Gerakkan mata setiap dua detik sekali dan sering-seringlah mengecek spion agar mata tidak terus-terusan memandang ke depan.
4. Lakukan peregangan otot dengan olahraga ringan saat mengemudi. Hal tersebut dapat membuat peredaran darah lancar, sehingga oksigen bisa sampai ke otak yang dapat membangun kembali mood berkendara.
Enggak susah kan? Selalu utamakan keselamatan berkendara ya sob.
Artikel ini mengkutip dari Otomania.com dengan judul "Ancaman Bahaya di Jalan Tol dengan Lalu Lintas Lancar"
Artikel ini mengkutip dari Tribunjatim.com dengan judul "Diduga Sopir Mengantuk, Toyota Avanza Oleng hingga Hantam Pembatas Jalan di Tol Gempol-Pasuruan"
| Editor | : | Eka Budhiansyah |
| Sumber | : | TribunJatim.com |
KOMENTAR