Biar di Jalan Tetap Fokus Meski Berpuasa, Tips Mudah dari Ahli Safety Riding Ini Bisa Kamu Coba

GridOto.com - Meski sedang berpuasa kita tentu tetap harus melakukan aktivitas sehari-hari, termasuk berkendara.

Yang perlu jadi perhatian, ternyata kondisi berpuasa dimana kita harus menahan haus dan lapar bisa berpengaruh pada konsentrasi berkendara.

Hal itu seperti dijelaskan oleh Muhammad Ali Iqbal, selaku Community Development & Safety Riding Supervisor Astra Motor Yogyakarta.

"Kondisi berkendara saat bulan puasa memang berbeda dan hal ini diperlukan konsentrasi yang baik. Tetap fokus dalam berkendara dan selalu cari aman saat berkendara," ungkapnya dalam siaran resminya.

Bahkan masih menurut dia, kondisi haus dan lapar juga bisa menyulut emosi sehingga lebih susah untuk dikontrol.

Makanya, ia pun berbagi tips agar konsentrasi terjaga sehinga tetap aman selama berkendara meski sedang berpuasa.

Perhatikan konsumsi makanan

Sahur dengan mengkonsumsi makanan bernutrisi tinggi dan tidak berlebihan karbohidrat bisa sangat membantu menjaga stamina tubuh.

Jangan lupa untuk mengkonsumsi air putih yang cukup agar tidak mengalami dehidrasi terutama saat berkendara di siang hari.

Baca Juga: Bekal Sopir Sebelum Mudik Lebaran, Ini 7 Tips Cegah Aquaplanning Saat Hujan Deras