Gridoto.com - Motoran dalam kondisi puasa bisa kurang konsentrasi dan terasa lebih ngantuk dibandingkan biasanya.
Buat kalian yang masih rutin motoran saat puasa, ada tips yang bisa kalian terapkan agar motoran tetap konsentrasi.
Oriansyah M selaku Instruktur Yamaha Riding Academy area Bangka sekaligus Area Control Marketing CV. Sumber Jadi (Main Dealer Yamaha Bangka Belitung) kasih tips buat kalian yang masih aktif motoran saat puasa.
"Dalam kondisi puasa tentunya kemampuan kita berkurang dibandingkan kondisi normal. Utamakanlah keselamatan diri dan orang lain saat berkendara," ucap Oriansah.
1. Sahur Dengan Benar
Agar tidak lemas, makan sahur dengan porsi yang cukup agar bisa mengisi tenaga selama 13-14 jam berpuasa.
Saat makan sahur perbanyak makanan yang memiliki efek mengenyangkan cukup lama, seperti makan makanan yang mengandung banyak serat.
Jangan lupakan juga protein dan minum air putih saat sahur 3-4 gelas air, tujuannya agar tubuh tidak cepat dehidrasi pada saat di bawah terik sinar Matahari.
Baca Juga: Berkendara Saat Puasa? Manfaatkan Waktu Ini untuk Olahraga Ringan Agar Stamina Terjaga
2. Pakaian Yang Nyaman
| Editor | : | Mohammad Nurul Hidayah |
KOMENTAR