Waduh, bahaya banget ya sob berkendara dalam keadaan ngantuk.
Lalu bagaimana cara untuk mengatasinya?
Cara terbaik untuk menghilangkan rasa kantuk adalah dengan tidur, oleh karena itu disarankan untuk berhenti secara berkala saat berkendara jarak jauh.
Usahakan setiap maksimal 4 jam, cari tempat aman seperti SPBU, rest area, atau lokasi tempat parkir yang tersedia untuk beristirahat sejenak.
Tidak perlu terlalu lama, lakukan power nap selama 15-30 menit untuk membantu mengembalikan kesegaran tubuh pengemudi.
Pengemudi juga bisa melakukan peregangan otot untuk melancarkan aliran darah serta menghilangkan rasa pegal di sendi.
Jangan lupa juga untuk selalu terhidrasi saat berkendara karena hal ini sangat penting untuk tetap fokus.
Menempuh perjalanan jauh pada malam hari sebenarnya tidak disarankan.
Baca Juga: Awas, Hukuman Tabrak Lari Bisa Dipenjara Hingga Denda Puluhan Juta Rupiah
Baca Juga: Toyota Vellfire Ketua Umum MUI Tabrakan Dengan Truk di Tol Salatiga, Ini Penyebabnya
| Editor | : | Ditta Aditya Pratama |
| Sumber | : | TribunSolo.com |
KOMENTAR