Konsumsi Minuman Berenergi Saat Perjalanan Mudik? Ini Kata Ahli gizi

GridOto.com-Kondisi Kendaraan yang baik dan juga tubuh yang prima menjadi kunci agar perjalan mudik lebaran aman dan nyaman.

Namun, saat melakukan perjalanan yang jauh, musuh utama bagi pengemudi adalah ngantuk dan tubuh mengalami kelelahan.

Untuk mengusir lelah dan kantuk, sebagian pengemudi mengkonsumsi minuman berenergi pada saat sebelum atau dalam perjalanan mudik Lebaran.

Lalu bagaimana tanggapan ahli gizi mengenai mengkonsumsi minuman berenergi dalam melakukan perjalanan mudik lebaran?

"Mengkonsumsi minuman energi haruslah disikapi dengan bijak, ketahui riwayat penyakit yang diderita," terang Siti Dharma Azizah, Ahli Gizi dari RSAB Harapan Kita, Palmerah, Jakarta barat.

Kompas.com/MAULANA MAHARDHIKA

Ilustrasi arus mudik

(Baca Juga: Mudik Lebaran dengan Interior Kotor, Waspada Penyakit Mengintai)

Ahli gizi Siti Dharma Azizah menjabarkan seseorang yang mempunyai riwayat penyakit jantung untuk tidak mengkonsumsi minuman berenergi.

Bukan hanya minuman berenergi tapi juga zat-zat menyerupai doping untuk meningkatkan stamina tubuh.

"Minuman berenergi memiliki kandungan kafein yang tinggi sehingga akan memicu pacu jantung menjadi tidak stabil," katanya.