Porsi makan untuk pembalap benar-benar ditimbang
Pada saat yang sama, pembalap juga harus mengurangi konsumsi protein yakni daging dan ikan.
Jadwal makan mereka juga diatur pada saat musim balap.
Yakni sarapan pukul 08.00 pagi, dan makan siang pukul 11.30 atau tengah hari.
Ada satu hal lagi yang ternyata menjadi kunci diet mereka pada saat latihan, yakni makan makanan tanpa garam.
| Editor | : | Akbar |
| Sumber | : | Blogs.repsol.com |
KOMENTAR