Berikut sembilan tips yang bisa dilakukan untuk mengantisipasi tanda-tanda awal mengantuk dan lelah:
1. Sempatkan untuk tidur dahulu 10-45 menit sebelum melakukan perjalanan.
2. Apabila perjalanan memakan waktu lebih dari dua jam, luangkan waktu untuk istirahat setiap dua jam sekali di rest area.
3. Hindari makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi.
Baca Juga: Street Manners: Kurangi Kecepatan, Jangan Malah Ngebut Ketika Lihat Lampu Kuning!
4. Pastikan tidak mengonsumsi obat yang memicu rasa kantuk sebelum mengemudi.
5. Hindari berkendara dengan mendengarkan lagu yang melow atau berirama monoton.
6. Gerakkan mata setiap dua detik sekali dan sering-seringlah mengecek spion agar mata tidak terus-terusan memandang ke depan.
7. Minum cukup air putih agar konsentrasi terjaga.
Baca Juga: Street Manners: Resiko Mengintai Berkendara Motor Dengan Bike Rack dan Angkut Sepeda
8. Ajak ngobrol orang lain yang ada di mobil untuk mengalihkan rasa kantuk.
9. Lakukan olahraga ringan saat berkendara.
Berkendaralah dengan aman dan jangan lupa selalu cek kondisi tubuh ya.
Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul Viral Daihatsu Terios Terjun 15 Meter di Karanganyar, Masuk ke Kebun Singkong