Baca berita tanpa iklan. Gabung Gridoto.com+

Cegah Gejala Microsleep Saat Pulang Mudik Lebaran 2023, Lakukan Ini

Radityo Herdianto - Jumat, 28 April 2023 | 12:00 WIB
Ilustrasi mengemudi
Roro Aveline
Ilustrasi mengemudi

GridOto.com - Cegah gejala microsleep saat pulang mudik Lebaran 2023, lakukan ini.

Salah satu penyebab kecelakaan saat mudik Lebaran 2023 adalah microsleep.

Microsleep merupakan gejala dimana pengemudi tertidur sesaat dalam kondisi yang terlihat normal dan menjadi bahaya saat perjalanan pulang dari mudik Lebaran 2023.

Bahaya tersebut bisa dicegah dengan melakukan hal-hal yang diutarakan oleh Sony Susmana, Training Director Safety Defensive Consultant Indonesia (SDCI).

"Sebelum mengemudi badan harus fit dan bugar," ujar Sony.

Lanjut Sony, yaitu dengan tidur cukup selama 7 hingga 8 jam sebelum mengemudi.

Ilustrasi tidur nyenyak yang cukup untuk jaga kebugaran dan stamina tubuh
Ilustrasi tidur nyenyak yang cukup untuk jaga kebugaran dan stamina tubuh

Baca Juga: Pulang dari Mudik Lebaran 2023, Jangan Biarkan Kolong Mobil Kotor

Tujuannya agar pengemudi memiliki kemampuan konsentrasi dan respon yang sigap untuk mengantisipasi sesuatu dari badan yang fit dan bugar.

Istirahat yang cukup juga perlu didukung asupan makanan yang baik.

Editor : Dwi Wahyu R.

Logo Corong Menyala di Vespa Matic Bisa Bikin Turun Mesin, Biaya Perbaikan Bikin Garuk Kepala

Sobat bisa berlangganan Tabloid OTOMOTIF lewat www.gridstore.id.

Atau versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di : ebooks.gramedia.com, myedisi.com atau majalah.id



KOMENTAR

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

loading
SELANJUTNYA INDEX BERITA
Close Ads X
yt-1 in left right search line play fb gp tw wa