GridOto.com- Apabila terpaksa berkendara motor atau mobil di siang hari, sobat harus aware dengan kondisi diri.
Juru Bicara Kementerian Kesehatan dr. Mohammad Syahril memberikan beberapa poin penting yang harus di waspadai.
Ada 7 hal yang perlu diwaspada ketika muncul gejala saat beraktivitas siang hari seperti berkendara.
Pertama, keringat mengucur berlebihan.
Berikutnya kulit terasa panas dan kering.
"Rasa berdebar atau jantung terasa berdetak lebih cepat," jelasnya.
Atau kulit terlihat pucat dan adanya kram pada kaki maupun abdomen.
Sobat juga harus memperhatikan kondisi badan apakah mual, muntah dan pusing.
Terakhir lihatlah warna dan jumlah urin.
Baca Juga: Waspada! Bikers Hindari Berkendara di Siang Beberapa Hari ke Depan
"Waspada apabila urin sedikit dan berwarna kuning pekat," bilangnya.
Beberapa kondisi di atas berindikasi sobat mengalami dehidrasi.
Jika muncul gejala tersebut, dinginkan tubuh dengan kain basah atau sponge basah pada pergelangan tangan, leher, dan lipatan tubuh lainnya serta banyak minum air.
"Jika masih bergejala, segera kunjungi fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan perawatan," tutup dr. Syahril.