GridOto.com – Di bulan Mei ini, cukup banyak hari libur besar.
Bagi biker yang doyan riding, tentunya bakal memanfaatkan kesempatan ini untuk kegiatan turing.
Nah, bagi kamu yang berencana melakukan turing di bulan ini, simak tips turing berikut ini, deh.
Tips ini berguna sekali, supaya kamu enggak gampang lelah saat riding dalam durasi yang cukup panjang.
(BACA JUGA : Bahaya Modifikasi Sistem Penguncian Helm)
Menurut Jusri Pulubuhu, pendiri dan instruktur Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC), hal pertama yang harus diperhatikan yaitu asupan makanan dan minuman cukup mengandung karbohidrat dan protein.
“Asupan makanan dan minum penting untuk menjaga tubuh agar selalu fit ketika berkendara,” buka Jusri kepada GridOto.com.
Hal selanjutnya yang harus selalu diperhatikan agar tidak mudah capek, yakni dengan cara istirahat tiap 2 jam sekali.
“Sebaiknya biar enggak terlalu kelelahan istirahat setiap 2 jam sekali, usahakan benar-benar dimanfaatkan untuk tidur, bisa di mushala atau rest area yang disediakan,” beber Jusri.
Selain itu, posisi berkendara yang benar juga bisa membuat tidak cepat capek.
“Posisi pundak harus rileks, posisi siku pengendara ditekuk sedikit hingga membentuk sudut 120 derajat dan posisi pinggul juga dicari posisi duduk paling nyaman,” pungkasnya.