GridOto.com - Mabuk perjalanan dan diare jadi penyakit yang umum terjadi pada saat perjalanan jauh.
Menurut Dr. Jati Satriyo dari Alodokter, menuturkan, Jika Anda mudah mabuk, sebaiknya hindari konsumsi karbohidrat kompleks dan makanan berlemak. Porsi makan sebaiknya jangan terlalu banyak.
Saat perjalanan, lihat keluar mobil dan cari udara segar. Jika perjalanan jauh, berhentilah beberapa kali.
Jati menambahkan, untuk mencegah diare, hindari makanan sembarangan di jalan. Bawa selalu air putih dari rumah.
(BACA JUGA: Gokil! Pria Ini Bisa Bawa Motor Sambil Pikul Karung 50 Kg Di Kepala, Lihat Videonya)
Gunakan air putih tersebut untuk berbagai aktivitas seperti menyikat gigi hingga menyampur makanan.
Konsumsi air putih yang cukup adalah cara yang baik untuk mencegah masalah pencernaan selama di perjalanan.
Jangan lupa bawa tisu basah atau hand sanitizer untuk membersihkan tangan sebelum makan.