Sementara untuk perjalanan malam, gunakan waktu siang hari untuk beristirahat cukup dan isi energi saat berbuka dengan makanan bergizi.
3. Jangan ragu berhenti untuk istirahat
Jika rasa kantuk mulai datang, jangan dipaksakan. Segera menepi di rest area atau tempat aman dan tidur singkat sekitar 15–30 menit.
Istirahat singkat ini cukup efektif mengembalikan fokus dan stamina sebelum melanjutkan perjalanan.
Baca Juga: Mudik Lebaran Naik Mobil Bekas Daihatsu Xenia 2004, Simak Daftar Harganya
4. Pilih waktu keberangkatan yang nyaman
Saat berpuasa, energi biasanya menurun di tengah hari. Karena itu, pertimbangkan berangkat setelah subuh atau menjelang waktu berbuka.
Selain lebih sejuk, waktu tersebut juga membantu mengurangi risiko dehidrasi dan kelelahan akibat terik matahari.
5. Atur suhu kabin tetap ideal
Suhu kabin yang terlalu dingin bisa memicu rasa kantuk, sedangkan terlalu panas membuat tubuh cepat tidak nyaman dan berisiko dehidrasi.
Atur AC pada suhu yang sejuk dan stabil agar suasana dalam mobil tetap nyaman sepanjang perjalanan.
6. Putar musik atau podcast favorit
Agar tidak bosan dan tetap fokus, dengarkan lagu-lagu upbeat atau podcast menarik sebagai teman perjalanan.